Gesundheitspraxis, Entspannungsmethode, Körperwahrnehmung
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Praxis für Entspannung und Gesundheit
Praxis für Entspannung und Gesundheit

                         Yoga Kurse

Start der neuen Kurse:

 

Yin Yoga mit Klangschalen:

Donnerstags 10.01.19 - 21.03.19

von 19.30 - 21.00 Uhr

10 Stunden, 90 Minuten, 120 Euro

 

Yoga für Senioren ab 60

Freitags 11.01.19 - 22.03.19

von 8.30 - 9.30 Uhr

10 Stunden, 60 Minuten, 110 Euro

 

 

 

Leichte Mittelstufe: Klassisches Yoga mit wechselnde Themenschwerpunkten.

 

Mittelstufe: Verfeinere bekannte und lerne neue Bewegungsabläufe und Asanas. Geeignet auch für den sportlichen

                   Neueinstieg.

Kinderyoga: Fördert Körperbewußtsein, Ausgeglichenheit, Aufmerksamkeit und Konzentration.

 

Präventionskurs: Über 10 Stunden erhaltn Sie eine systematische Einführung in den Yoga und seine Grundlagen.

                           Im Kurs werden korrekte Körperstellungen, gesunde Atmung, richtige Entspannung, positives

                           Denken und Meditation geübt. Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschußt.

 

Klangyoga: Yoga in Verbindung mit harmonischen Klängen, die die Tiefenentspannung fördern.

 

Yin Yoga: Fördert die tiefe Entspannung und Regeneration.

 

Yoga für Schwangere: Bereiten Sie sich mit Yoga auf die Geburt vor. Lernen Sie Atemtechniken, 

                                    Achtsamkeitsübungen, stärken Sie den Rücken und lockern das Becken.

 

Yoga für Senioren: Die Yogaübungen halten den Körper fit, sorgen für ein gutes Körpergefühl und erfrischen Geist

                              und Seele.

 

 

Der Unterricht findet in schöner Atmosphäre in Kleingruppen mit max. 8 Personen statt.

                                                     

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Matten und Hilfsmittel sind vorhanden.

 

Um telefonische Anmeldung wird gebeten.

 

An Samstagen oder kompletten Wochenenden können Sie die Räumlichkeiten für Seminare oder Workshops mieten.

 

 

                          Präventionskurse

Neue Kurse

 

Montags:   ab dem 14.01.2019 - 25.03.2019       18.00 - 19.30 Uhr     

 

Dienstags: ab dem 08.01.2019 - 19.03.2019       17.30 - 19.00 Uhr

 

Freitags:    ab dem 11.01.2019 - 22.03.2019       10.00 - 11. 30 Uhr

 

Bei einer Anmeldung von mind. 3 Personen beginne ich auch zu anderen Zeiten einen Präventionskurs,

sprechen Sie mich an!

                                    Preise

                                                für 90 Minuten Kurs         für 60 Minuten Kurs      Kinderyoga

Einzelstunde                                           16,00                             14,00                       12,00                Euro

 

10er-Karte (3 Monate gültig):              120,00                            100,00                      100,00              Euro

10er-Karte (4 Monate gültig):              140,00                            120,00                                               Euro

10er-Karte (6 Monate gültig):              150,00                            130,00                                               Euro

(Kursgebunden, 1 x wöchentlich)

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Monatskarte:                                        65,00 Euro                                                     

4 Wochen unbegrenzt

alle Stunden (ausser Prävention)

(flexibler Beginn)

 

3 Monatskarte:                                      190,00 Euro

6 Moantkarte:                                        370,00 Euro

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Probestunde:                                          10,00 Euro

(wird beim Kauf

einer Karte angerechnet)

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Privatyogastunde 90 Min. /

Yogatherapie 75 Min.                               50,00 Euro   

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Die geführte Meditation findet auf Spendenbasis statt. Die Einnahmen werden für soziale Zwecke gespendet.

 

Auf Wunsch ist auch Einzelunterricht bei Ihnen zuhause möglich.

 

Die Karten sind nicht übertragbar und nicht verlängerbar!

 

An gesetzlichen Feiertagen findet kein Yoga statt.

 

 

 

 

 

 

 

          

                                                 

 

 

 

 

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